¡Cuidado! Estos 'vampiros' se roban tu tiempo

Muchas personas aseguran que ‘no les alcanza el tiempo para todo lo que tienen que hacer’ o exclaman 

¡Como quisiera que el día tuviera más horas!

La realidad es que las horas no son insuficientes, el verdadero obstáculo es que nosotros no sabemos administrar nuestro tiempo o le damos muchas horas a cosas que no merecen la pena.
Estos son algunas cosas que te roban tiempo y que no te dejan beneficios:
Hay compañeros de trabajo que buscan centrarse exclusivamente en ellos y no en el bien del equipo, estas personas constantemente están enviando correos electrónicos (o en forma personal) piden ayuda, listas de tareas que no tienen que ver contigo o sabes que no te van a dejar ningún beneficio personal o a tu grupo de trabajo.
Si ese es tu caso, evítalos educadamente con un ‘por ahora estoy con una gran carga de labores y no podré ayudarte esta semana’, si persiste puedes especificarle en qué proyecto estás trabajando y en caso de que aun así no ceda, puedes responderle que vas a checarlo con tu jefe inmediato y preguntarle qué tipo de prioridad se le debe dar a lo de él. Seguramente dejará de buscarte a ti y se enfocará en alguien más. ¡Pruébalo!